 |
| Hati-hati, Tidur Semalaman Pakai Kipas Angin Sebabkan 7 Penyakit Berbahaya Ini |
Cuaca Indonesia yang sering panas membuat kipas angin menjamur di mana-mana. Setiap rumah orang Indonesia minimal punya satu kipas angin. Bahkan, ada juga orang-orang yang tak bisa tidur tanpa menyalakan benda elektronik satu ini. Apa kamu juga termasuk orang yang demikian?
Wah, mulai sekarang kamu harus lebih hati-hati, nih. Ternyata tidur semalaman dengan kipas angin menyala bisa mendatangkan bahaya. Berikut 7 dampak negatif tidur dengan kipas angin : Apa saja ya?
1. Dehidrasi dan Hipotermia
Dampak buruk pertama adalah dehidrasi. Kejadian ini pernah dijabarkan oleh Dr. Wendra Ali, seorang ahli syaraf. Menurut dokter Ali, ketika seseorang berada dalam ruangan dingin dalam waktu yang lama maka tubuh akan mengalami kekeringan. Ini akibat dari kerja udara dingin yang menyerap air dalam tubuh.
Nah, apabila terjadi terus menerus sepanjang malam, maka kelembaban tubuh akan menurun sampai akhirnya kita merasa kehausan bahkan dehidrasi. Ada kemungkinan juga kita terserang gejala hipotermia.
Apa itu hipotermia?
Hipotermia adalah kondisi abnormal pada mekanisme pengaturan temperatur tubuh yang menyebabkan suhu dalam tubuh sangat rendah. Suhu tubuh orang normal sekitar 37oC. Orang dengan hipotermia memiliki suhu di bawah 35°C. Hipotermia merupakan kondisi medis darurat. Salah satu penyebab hipotermia adalah orang terlalu lama menghabiskan waktu di tempat dingin.
Hal ini dapat terjadi saat tubuh kehilangan panas lebih cepat daripada produksinya. Jantung, sistem saraf, dan organ lain tidak dapat bekerja dengan baik dan dapat menyebabkan kondisi yang membahayakan nyawa.
Saat menyalakan kipas angin, maka udara di dalam ruangan akan kering. Nah, udara kering inilah yang akan membuat selaput lendir dalam rongga hidung kering. Semakin kering selaput tersebut, maka produksi lendir akan semakin banyak. Kalau sudah begini lendir akan menyumbat saluran pernapasan dan akhirnya menyebabkan iritasi sinus.
Sinusistis merupakan salah satu penyakit pada bagian THT (Telinga, Hidung, dan Tenggorokan) yang gejalanya sangatlah mengganggu. Sinusistis adalah peradangan yang terjadi pada rongga sinus pada bagian hidung. Penyakit ini sering terjadi pada orang-orang yang alergi terhadap debu atau udara dingin. Gejala yang timbul mirip dengan gejala flu seperti hidung tersumbat dan berlendir, demam tinggi hingga diatas 390C, sakit gigi, serta kurang sensitif terhadap rasa dan bau.
Banyak orang yang tidak tahan dengan dengan penyakit tersebut sehingga lebih memilih jalan operasi. Memang jenis operasi yang dilakukan merupakan operasi kecil. Namun operasi bukanlah jalan penyembuhan dengan sempurna. Hal ini dikarenakan sinusitis akan kambuh jika sang penderita tidak pandai menjauhi pemicu atau penyebabnya. Jadi gagalnya operasi pada sinus diakibatkan oleh penderitanya sendiri.
Berikut ini ada beberapa hal yang yang dapat dilakukan untuk mengatasi agar Sinusitis tidak kambuh lagi:
Segera obati alergi dan pilek
Peradangan dalam hidung yang disebabkan oleh alergi dan pilek dapat memberikan reaksi yang kuat untuk semua jenis iritasi yang dapat memperparah sinusitis. Pengobatan yang dilakukan sesegera mungkin dapat mencegah sinus kambuh kembali.
Menggunakan filter
Filter atau penyaring yang melekat pada pendingin dan pemanas udara akan sangat membantu untuk menghilangkan alergen udara.
Hindari polusi
Dengan kondisi udara yang tercemar akibat polusi dan kontaminasi udara dapat mengakibatkan saluran hidung mengalami iritasi dan memperparah sinusitis. Bahan kimia dan asap juga dapat mengganggu lapian sinus.
Hilangkan kebiasaan merokok
Tembakau dan asap diketahui dapat menyebabkan iritasi pada lapisan sinus yang dapat memperburuk aliran lendir dan membuat sinus menjadi menumpuk.
Mengurangi konsumsi alkohol
Alkohol dapat menyebabkan membran hidung dan sinus membengkak, iritasi, dan infeksi.
Kurangi perjalanan melalui udara
Pada penderitas sinus yang akut dan kronis dapat menyebabkan masalah. Gelembung udara yang terjebak dalam tubuh memberikan tekanan pada jaringan di sekitarnya dan bisa mengakibatkan terhalangnya tabung Eustachio, yaitu saluran yang menghubungkan telinga ke tenggorokan. Hal tersebut dapat menimbulkan ketidaknyamanan pada saat proses penerbangaan, terutama saat naik dan pendaratan. Untuk mengatasinya dapat digunakan obat tetes hidung dekongestan atau inhaler sebelum melakukan penerbangan.
Minum banyak air putih
Air putih dapat dapat membantu mencegah kemacetan pada lendir. Hal ini juga dapat membantu mengencerkan lendir untuk pengaliran yang tepat.
Hindari olahraga berenang
Air di dalam kolam renang mengandung klorin yang dapat menyebabkan iritasi mukosa dan rongga hidung. Jika ingin berenang dapat dilakukan di laut, yang airnya tidak mengandung klorin. Hindari pula olahraga menyelam. Penyelam sering mengalami kemacetan yang mengakibatkan infeksi sinus, di mana air dipaksa masuk ke sinus dari lubang hidung.
Jaga kebersihan
Infeksi bakteri dan virus adalah penyebab umum sinusitis. Kebiasaan sering mencuci tangan memakai sabun dapat menghindari kambuhnya sinus.
Hindari suhu ekstrim
Suhu yang terlalu tinggi atau rendah, atau perubahan yang tiba-tiba dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantuu mealwan infeksi.
Mandi uap panas
Dengan mandi uap panas dapat melepaskan lendir dan mebasahi tenggorokan, sehingga memungkinkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi.
Mengurangi stres
Stres juga dapat membuat gejala sinus semakin memburuk.
Gunakan obat herbal alami
Gunakan obat herbal alami sebagai suplemen vitamin, dan homeopati alam yang dapat melancarkan aliran lendir seperti rebusan daun sirih.
Mesin Milling Vertikal, Mesin Obras, Mesin Offset Printing, Mesin Pembuat Bakso Ikan, Mesin Pencacah Rumput, Mesin Pendulang Emas $1.54, Mesin Penepung, Mesin Pengayak Pasir, Mesin Penggiling Mie $1.17 Mesin Penghancur Kayu $1.13Mesin Pengolahan Karet $1.12 Mesin Penyedot Pasir $1.73 Mesin Perontok Padi $1.32Mesin Pertambangan Emas $1.49 Mesin Pertukangan $1.42 Mesin Press Hose $1.08 Mesin Roll Forming $2.01. Mesin Rotary Dryer $2.08 Mesin Sedot Pasir $1.99 Mesin Serut $1.64 Mesin Spray Dryer $1.12 Mesin Stone Crusher $9.29 Mesin Tahu $1.20 Mesin Tepung $1.67 Mesin Tusuk Gigi $2.97 Mesin Tusuk Sate $1.30 T. Danareksa Investment Management $2.80 Reksa Dana Pasar Uang $1.33 Sistem Basis Data $5.06Sistem Ekonomi Alibaba $1.13
Sistem Ekonomi Indonesia $9.26Sistem Multimedia $1.74Sistem Pemerintahan Indonesia $10.50
Apparel $4,00 Baju Atasan Motif Bunga $2.19Baju Cleanroom $1.08Bridal In Bali $1.05Emba Jeans $1.19Harga Jam Tangan Ice $1.43Harga Sepatu Krusher $4.89Harga Sepatu Safety Krusher $4.83Jam Tangan Chronomaster $1.11Model Baju Bunga $1.23Sepatu Crusher $6.12Software Untuk Mengakses Internet $16.61 Plasa Hosting $19.73 Jasa Pembuatan Website Iklan Baris $11.74Spesikasi komputer Server $5.86Kumpulan Software Komputer $4.99Hosting And Domain $4.89Pengertian Klaim Asuransi $4.42Webhost Indonesia $4.20Asuransi Islam $4.20Dedicated Server Indonesia $3.47Pengertian Premi Asuransi $3.29
Atlas Indonesia $2.94Pengertian Asuransi Syariah $2.92Web Hosting Terbaik Di Indonesia Rp. 39.052Perusahaan Keuangan Di Indonesia Rp. 37.576Hosting Web Rp. 36.742Daftar Asuransi Terbaik Di Indonesia Rp. 36.522Download Software PC Terbaru Rp. 36.006Web Hosting Terbaik Indonesia Rp. 35.697Makalah Tentang Asuransi Kesehatan Rp. 35.646Makalah Asuransi Rp. 35.616Cloud Hosting Indonesia Rp. 34.811Usaha Kesehatan Sekolah Rp. 34.471Universitas Islam Attahiriyah Rp. 34.404Travelling in Indonesia Rp. 34.085Contoh Bisnis Plan Sederhana Rp. 33.749Daftar Perusahaan Asuransi Di Indonesia Rp. 33.213 Universitas Internasional Batam Rp. 32.460Webhosting Terbaik Rp. 32.420Cloud Server Indonesia Rp. 31.800File Hosting Indonesia Rp. 31.648Hosting Domain Murah Rp. 30.672Asuransi Menurut Islam Rp. 30.601Jumlah Penduduk Indonesia Rp. 30.405Biaya Kuliah Universitas Pancasila Rp. 29.656Web Hosting Termurah Rp. 29.133Web Hosting Gratisan Rp. 27.932Manulife Indonesia Rp. 27.119
PT. Asuransi Adira Dinamika Rp. 27.042Indonesian Travel Rp. 26.914Domain Murah Rp. 26.071 Allianz Indonesia Rp. 25.959Harga Web Hosting Rp. 25.693Universitas Pendidikan Indonesia Rp. 25.253Cara Membuat Server VPN Rp. 25.238Web Hosting Support PHP Rp. 24.354Hosting Indonesia Rp. 23.674 Domain Paling Murah Rp. 23.599Biaya Kuliah Universitas Trisakti Rp. 23.587Harga Hosting Website Rp. 23.03 Indonesia Travel Guide Rp. 23.005Hosting Domain Rp. 22.763Website Builder Indonesia Rp. 22.492Daftar Jurusan Universitas Indonesia Rp. 22.323Domain Dan Hosting Rp. 22.321Indonesia Travel Rp. 20.542Laporan Keuangan Perusahaan Go Publik Rp. 19.845Daftar Universitas Di Indonesia Rp. 19.786Domain Dan Hosting Adalah Rp. 19.751Daftar Asuransi Terbaik Rp. 19.574
Kode Negara Indonesia Rp. 19.335Pengertian Hukum Asuransi Rp. 19.040Universitas Multimedia Nusantara Rp. 18.750Beli Domain Indonesia Rp. 18.211VPS Indonesia Rp. 17.346Asuransi Perjalanan Ke Eropa Rp. 17.256Peta Indonesia Lengkap Rp. 17.079Makalah Asuransi Syariah Rp. 17.055Asuransi Perusahaan Rp. 16.917Adira Asuransi Rp. 16.687Promo Domain Murah Rp. 16.498
Bus Indonesia Rp. 16.443 Domain Hosting Murah Rp. 16.429Daftar Asuransi Rp. 15.933Pengertian Asuransi Pendidikan Rp. 15.824
the cheapest car insurance, cost of car insurance, best car insurance quotes, insurance auto, insurance quotes car, get car insurance quotes online, car insurance agent, instant car insurance quote, car insurance websites, direct car insurance, insure a car, motor car insurance quote, cheap car insurance, online quotes for car insurance, car insurers, commercial car insurance, motor insurance quote, car insurance quotes online, get a quote online, international health insurance, compare car insurance quotes, insurance for car, compare car insurance, car insurance, buy life insurance online, compare auto insurance, international medical insurance, general car insurance
cheap motor insurance, low car insurance, car insurance comparison, company car insurance, budget car insurance, private health insurance, online quote car insurance, cheap motor car insurance, car insurance for new drivers, cheap car insurance quotes online, online car insurance quotes, get car insurance quotes, car insurance quotes comparison, motor car insurance, car insurance quotes, car insurance cheap, comprehensive car insurance, best auto insurance, short term health insurance, motor insurance, cheap online car insurance, online motor insurance quotes
car insurance california, buycarinsurance, online vehicle insurance, free car insurance quotes, landlord insurance, health insurance for children, motorbike insurance, monthly car insurance, car insurance usa, car insurance reviews, car insurance renewal quotes, vehicle insurance, health insurance rates, term life insurance quotes, vehicle insurance quotes, car insurance compare, motor vehicle insurance, best car insurance, motor insurance online quote, car insurance online quote, life insurance online, supplemental health insurance, best car insurance rates, car insurance discounts, motor vehicle insurance quotes, auto insurance, cheap travel insurance, bike insurance, travel medical insurance
buy car insurance online, online motor insurance, travel insurance quote, get a quote for car insurance, health insurance agent, car insurance companies, cheap car insurance companies, travel insurance, annual travel insurance, commercial vehicle insurance, permanent life insurance, medical insurance quotes, online car insurance, cheap car insurance quotes, car insurance online, quote insurance online, level term life insurance, health insurance comparison, how much is car insurance, travel health insurance, pet health insurance, quotes on cars, health ins, travel insurance uk
quote for car insurance, get insurance quote online, disability insurance quote, temporary health insurance, temporary insurance, rental car insurance, cheap health insurance, auto insurance compare, third party car insurance, buy health insurance, auto insurance quotes, cheap insurance companies, best term life insurance, personal health insurance, online quote insurance, car insurance premium, health insurance policies, quotes for cars, whole life insurance, credit insurance, cheap van insurance, cheap term life insurance, cheap motorcycle insurance, compare life insurance, car insurance cover, health insurance, motorcycle insurance, short term car insurance, health insurance coverage
insurance qoute, cheap life insurance, house insurance quote, car insurance uk, health insurance companies, cigna health insurance, cheap insurance, cheap car insurance uk, compare health insurance, car insurance for young drivers, short term insurance, online health insurance, caravan insurance, life insurance comparison, direct insurance, health insurance plans, motor insurance online, car insurance estimator, accident insurance, home insurance quotes, nj car insurance, new car insurance, private medical insurance, home insurance, car insurance brokers, car insurance rates, commercial insurance, health insurance quotes, motor insurance companies, which car insurance, car quotes online, online auto insurance, flood insurance, cheap auto insurance quotes, car insurance agencies, business health insurance
term life insurance, truck insurance, professional indemnity insurance, life insurance, car insurance policy, long term care insurance, drive insurance, buy insurance, car ins, motorcycle insurance quote, critical illness insurance, term insurance, student health insurance, home insurance comparison, insurance rates, insurance cover, holiday insurance, insurance sites, online vehicle insurance quotes, company website, home insurance rates, compare insurance, buy insurance online, affordable medical insurance, car insurance coverage, product liability insurance, home contents insurance, buy life insurance, renters insurance, group health insurance, family health insurance, motor insurance quote online, mortgage insurance, best home insurance, personal insurance, medical insurance, property insurance, life insurance agent, group insurance, aetna health insurance, cheap medical insurance
liability insurance, rental insurance, life insurance policy, group life insurance, general liability insurance, insurance quotes online, all car insurance companies, best health insurance, insurance plans, life insurance for seniors, van insurance, website quote, universal life insurance, building insurance, co insurance, insurance car, car insurance prices, disability insurance, insurance vehicle, cheap vehicle insurance, senior life insurance, medical insurance plans, insurance health, house insurance, life insurance quotes, car quotes, cheap home insurance, business insurance, com bank credit card, lowest credit card eligibility, no fee credit cards, best credit card compare, how can i apply for credit card, business credit cards, cheapest credit card, company credit card, corporate credit card, apply for a credit card online, 0 apr credit cards, how can i get credit card, get a credit card, open credit card, usa credit card, instant credit card approval, store credit cards, credit card shopping, airline miles credit card, frequent flyer credit cards, hotel credit cards, best credit card deals, compare credit, miles credit card, credit card consolidation, college student credit cards, how do i apply for a credit card, gold credit card, how to open credit card, apply for credit card, eligibility for credit card, credit card verification, credit card offers online, credit card application form, which credit card to apply, how can i get a credit card, credit card online apply, credit cards uk, 0 credit cards, looking for credit card offers
